信濃町は平成１８年、森林セラピー基地に認定されました。豊かな自然環境を守り、住民だけでなく観光や保養に訪れる方にも癒しを実感していただく保養型観光地を目指して、「癒しのまちづくり」を進めています。
２０１９年 森を感じる休日
森林セラピー＆ヨガ
〜爽秋の森で、夏に疲れた心身を保養〜
信州・信濃町「癒しの森」
森林メディカルトレーナーと過ごす２days
① 2019年9月9日(月)・10日(火)
受付終了致しました
② 2019年9月16日(月祝)・17日(火)
受付終了致しました
日程：①２０１９年９月９日（月）・１０日（火）１泊２日
②２０１９年９月１６日（月）・１７日（火）１泊２日
場所：信州信濃町黒姫高原（現地集合・現地解散）
宿泊：ペンションもぐ
料金：２４，８００円（税込）
（宿泊代：10,800円、プログラム料金他：14,000円）
募集人数：５名（最低催行人数３名）
申し込み締め切り：①９月３日（火）
②９月１０日（火）
申し込み受付：ペンションもぐ
プログラム詳細はパンフレットをご覧ください。
★各回の担当トレーナー
① 森林セラピー：鹿島岐子 / ヨガ：間瀬理江
② 森林セラピー：河西恒 / ヨガ：間瀬理江
★催行人数に達しなかった場合でも、ご希望がございましたら下記料金にて対応させていただきます。
参加者１名で催行：２９，８００円（税込）
参加者２名で催行：２６，８００円（税込）
★今回の日程でご都合がつかず別日程をご希望の場合、日程調整可能な場合もございます。お問い合わせください。
癒しの森へようこそ ♪
深い呼吸で自分をねぎらい、
ヨガでゆったりリラックス。
爽やかな初秋の森でリフレッシュしませんか。
忙しい日常から解放され
時間を忘れて
ゆっくりと森を感じる２日間です。
ヨガは初めて…という方でも無理無く体験していただけるプログラムです。ご不明な点などございましたら、お電話・メールにてお気軽にお問い合わせください。
ヨガインストラクター間瀬理江さんからのメッセージ
真夏の暑さを乗り切って、気力で頑張り抜いた自分をねぎらう為の2日間です。忙しい日々の中で忘れがちあるいは後回しの「自分に気を使う」こと。おざなりにしがちなココロとカラダにフォーカスし「自分」をいたわり癒します。非日常の森の中に身を置き、みどりに囲まれ、穏やかな気持ちを取り戻します。ゆっくりリラックス、目を閉じて心穏やかに「今ここ」を意識し呼吸に集中し心と体を繋ぎます。本来の自分を取り戻すヒントとお手伝いになれればとっても嬉しいです！
お問い合わせ、お申し込みは「ペンションもぐ」まで
お電話でのお問い合わせ、お申し込みは
026-255-5424
予約フォームからお申し込みの際は
通信欄に「森を感じる休日」とご記入ください。
信濃町は平成１８年４月、森林セラピー基地に認定されました。
豊かな自然環境を守り、
住民だけでなく観光や保養に訪れる方にも
癒しを実感していただく保養型観光地を目指して、
「癒しのまちづくり」を進めています。
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